6 Pola Makan Seimbang ala WHO yang Bisa Dicoba
Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) menekankan pentingnya pola makan seimbang sebagai salah satu kunci menjaga kesehatan tubuh. Pola makan seimbang tidak
by
22/09/2025
gaya hidup sehat
6 Cara Self Care untuk Mengurangi Stres Harian
Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari, stres menjadi salah satu masalah yang sering dialami banyak orang. Mulai dari tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, hingga urusan
by
31/08/2025
10 Makanan Superfood Paling Direkomendasikan Dokter
b Kesehatan adalah investasi paling berharga dalam hidup. Salah satu cara sederhana namun efektif untuk menjaganya adalah melalui pola makan. Dalam dunia kesehatan,
by
24/08/2025
10 Kebiasaan Pagi yang Bikin Hari Lebih Produktif dan Sehat
Memulai hari dengan kebiasaan pagi yang baik dapat memberikan dampak besar terhadap keseharian. Tidak hanya membuat hari lebih produktif, rutinitas pagi juga sangat
by
02/08/2025
